日頃の美容と健康に!

最近の天気予報では、日本全国で猛暑は当たり前で地域によれば極暑といわれる処も少なくありません。 そこで、家庭でも職場でも空調設備が普及した現代では気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れて起こることが多いと言われています。結果、ストレスや冷房による冷えが睡眠不足なども原因となります。  夏バテ(なつバテ)とは夏の暑さによる自律神経系…

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超!便利グッズ

日々、マンネリ化した生活の中で、ネットでサイト検索したところ、何っ!これ!と思われるもの気付きます。 昔、有った伊東家の食卓って番組がありましたよね! ・・・・目から鱗って感じでしょうか? 通販サイトから見つけた便利グッズを紹介します。 ピレカロール公式通販サイト【オーガニックライフ】  当社オーガニックライフは、オーストラリア総…

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睡眠についての悩み解消

 朝起きても、目覚めがわるくて何だかあまり寝た気がしない。昼間、仕事をしても集中出来ずにぼーっとしてしまい、ダラダラと夜中までかかってしまう。かと言って、休日に多く睡眠をとっても逆にダルくなってしまい、結局、疲れが抜けない・・・そう感じているのではないでしょうか?  テレビなどで次のことが良く紹介されています。  • お風呂  • 飲みもの …

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